- 2011-09-01 (木) 10:53
- ウオーキング | マラソン | 初動負荷トレーニング
今年も富士登山、決行！決行日は夏休み初日の8月12日。
今回は、キヤマ社員（6月入社の新入社員）石川くんと株式会社シーベースの鈴木さんとの３人で日帰り登山に。ルートは難関（一番登山距離が長いルート）の御殿場ルート。朝５時に五合目を出発して登頂は７時間半後のお昼に。延々と景色の変わらない砂地をトコトコ登っていく（最初の写真）のですが、これがけっこうキツイんです。歯ごたえがないというかパサパサしている感じで前進している実感がなくてどうにも。。それでも７合目を過ぎたあたりから目標の山小屋があったり、景色も変わってきたり（頂上が見えてきたのが何よりです）で気持ちも高まってきました。体はキツイけど登頂できるとやっぱり気持ちいいですね。二枚目の写真は高ぶった気持ちのままでシャッターを押した富士山火口の一枚です。
同行のお二人には、体調バランス崩したり体に負担がかかって無理を強いたりで大変だったかと思いますが、無事に登頂することができて何よりでした。ほんとうにありがとう！
今回の登山でびっくりしたこと。自分の体に思いのほか耐力があることに驚いてる。三年前の初登頂時に比べて後日の筋肉痛、関節痛の度合いが大きく違っている。特に股関節の耐力は半端なく上がっていると思う。間違いなく２年間通った初動負荷トレーニング（ワールドウィング静岡）のおかげだと感謝、感謝！。ジム（ワールドウィング静岡）のコーチングスタッフ丹羽さん、平野さんにもこの話をしたところ、自分なりに意識している歩行方法だったり姿勢が負担を和らげる成果として表れているのではとの見解でした。それにしても恐るべし、”初動負荷理論”！。
調子に乗って11月20日開催のふじのくに新東名マラソンにエントリーしてしまいました。（今度こそほんものの完走をしてみたいです）
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